びびなび

高齢者の介護予防について

65歳以上の市民向けの教室「おためしいきいきいずみ体操」のご案内です。ぜひ、ご参加ください。

☆おためしいきいきいずみ体操
いきいきいずみ体操とはおもりを手首や足首につけて、座って行う筋力運動です。90歳を超えてからも体力をつけることができます。教室ではこの体操の体験と介護予防などを学びます。ぜひ、ご参加ください。
日時：10月22日（火）13：30〜15：30
場所：和泉市コミュニティセンター　1階中集会室
定員：20名
申込：和泉市役所高齢介護室高齢支援担当　0725-99-8132