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市のホームページで、朝食にぴったりな簡単レシピをご紹介しています!
今回は、秋の食材「きのこ」と発酵食品「みそ」を使ったレシピです。
・カルシウムの吸収を手助けしてくれるきのこを使った「オートミールきのこリゾット」
・腸内活動の手助けをしてくれるみそを使った「田舎汁」
ぜひご覧いただき、お家でも作ってみてね!
↓ 簡単朝食レシピ
http://www.city.osaka-izumi.lg.jp/kakukano/kosodatekenkobu/kenko_kenkozosin/gyoumu/kennkoudukuri/shokunokenkou/18748.html
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和泉市子育て健康部 健康づくり推進室 健康増進担当
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和泉市役所
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