Vivinavi

高齢者の介護予防

65歳以上の市民向けの教室「生活習慣改善クラス」「認知機能向上クラス」「運動機能向上クラス」のご案内です。ぜひ、ご参加ください。

☆生活習慣改善クラス（3日間で1コース）
生活習慣病の進行予防に効果的なウォーキングや食事のポイントなどを学びます。歩行衝撃度を専門の機械で測定し、評価結果から歩行姿勢改善のためのアドバイスを行います。ぜひ、ご参加ください。
日時：1月20日・27日・2月3日（月）13時30分〜15時30分
場所：北部総合福祉会館

☆認知機能向上クラス（4日間で1コース）
認知症予防についてみんなで楽しく学び、体を動かします。認知機能チェックも行います。ぜひ、ご参加ください。
日時：2月13日・20日・27日・3月6日（木）13時30分〜15時30分
場所：シティプラザ

☆運動機能向上クラス（４日間で1コース）
骨・関節・筋肉などの運動機能を中心に、身体を動かしながら介護予防のポイントを学びます。歩行衝撃度を専門の機械で測定し、評価結果から歩行姿勢改善のためのアドバイスも行います。ぜひ、ご参加ください。
日時：2月14日・21日・28日・3月7日（金）9時30分〜11時30分
場所：コミュニティセンター

定員：各クラス20名
申込：いずれも和泉市役所高齢介護室高齢支援担当　0725−99−8132